Inifrån & Ut - Levern & Lystern

Levern är kroppens egen reningscentral som har ca. 800 olika funktioner i kroppen som påverkar allt från hormoner och matsmältning till energinivåer och hudens klarhet. När levern är i obalans kan det bland annat visa sig som trötthet, svullen kropp, hormonella utslag eller ojämn hudton. Känslor som frustration, irritation och ilska hör också nära ihop med levern och kan vara tecken på att den behöver extra stöd. Ansiktet speglar ofta hur levern mår, särskilt området mellan ögonbrynen. Det kallas ju inte “argrynkan” för intet 😉 När levern däremot får utrymme att flöda fritt och arbeta som den ska, känns kroppen lättare, huden klarare , ögonen får mer liv och du får tillbaka din naturliga lyster. ✨

En facial massage kan hjälpa till att stimulera lymfflödet och stötta leverns utrensning, samtidigt som kanske det viktigaste av allt: Nervsystemet får landa och kroppen återhämtar sig på djupet.

🌿 Stötta levern naturligt

Levern jobbar dygnet runt, men ibland behöver den lite extra omtanke & stöd för att hålla jämna steg med vår moderna livsstil.

💧 Tips:

• Börja dagen med ett glas ljummet citronvatten, det väcker matsmältningen och stöder leverns naturliga rening.

• Ät bittra grönsaker som ruccola, kronärtskocka, fänkål och selleri– de hjälper gallflödet & matsmältningen och understödjer leverns arbete.

• Prioritera vila! Kroppen renar och återhämtar sig mest när du sover eller befinner dig i lugn.

🌸 Stötta insidan:Insidan och utsidan hänger ihop när vi ger kroppen rätt näring, stöd och återhämtning hjälper vi hela systemet att hitta balans och fungera optimalt för dig. 

• NAC (N-acetylcystein) är en viktig byggsten till kroppens egen antioxidant glutation, som skyddar levercellerna och hjälper till att neutralisera gifter. NAC verkar även fördelaktigt för hår, hud och naglar.

• C-vitamin stödjer glutation och hjälper kroppen att regenerera det . Tillsammans bildar de ett starkt skydd mot oxidativ stress och bidrar till friskare hud och mer energi.

• 
  

✨ Jag samarbetar med Pureness – ett nordiskt varumärke med rena, högkvalitativa kosttillskott som kroppen känner igen.Med koden SaraA får du 20 % rabatt på hela deras sortiment:👉 Ta del av rabatten här

(REKLAM)

Levern har en direkt koppling till både hudens lyster och ditt inre lugn, när den får rätt stöd, svarar hela kroppen.