Inifrån & Ut - när kroppen, huden och nervsystemet samarbetar

Har du lagt märke till hur ansiktet kan förändras när du är stressad? Käken dras åt, blicken blir tröttare och huden tappar endel av sitt glow. Det är inte bara en känsla, det är kroppen som försöker hantera din stress.

När vi hamnar i fight or flight dras blodflödet bort från huden för att ge energi till musklerna. Huden får mindre näring och syre, vilket kan göra den glåmig, spänd eller irriterad. Ansiktet är helt enkelt en indikator på hur ditt nervsystem mår och är påkopplat.

Genom ansiktsmassage hjälper vi kroppen att växla till rest & digest – den lugna delen av nervsystemet där återhämtning, cirkulation och lyster får utrymme igen.Regelbunden massage signalerar till kroppen att det är tryggt att slappna av, och det syns både i uttrycket och i huden. 🫶

💆‍♀️ Ett litet kvällstips:

Prova att göra lätta mjuka strykningar längs käken, kindbenen och tinningarna ett par minuter.Andas samtidigt djupt ner i magen & släpp taget om dagen och låt ansiktet mjukna. 

🌿 Stötta nervsystemet från insidan: Insidan och utsidan hänger ihop när vi ger kroppen rätt näring, stöd och återhämtning hjälper vi hela systemet att hitta balans och fungera optimalt för dig.

• Magnesium hjälper musklerna att slappna av och sänker stressnivåer i kroppen – perfekt vid spänningar i käke, nacke eller panna.

• B-vitaminer stödjer nervsystemet, energiproduktionen och hudens cellförnyelse – särskilt viktiga när kroppen är under press eller mycket stress.

• Reishi-svamp lugnar nervsystemet och minskar stressrelaterade inflammationer, vilket i sin tur kan ge huden mer lyster och jämnhet.✨ Jag samarbetar med Pureness – ett nordiskt varumärke med rena, högkvalitativa kosttillskott som kroppen känner igen.Med koden SaraA får du 20 % rabatt på hela deras sortiment:👉 Ta del av rabatten här (REKLAM)