ALLTING HÄNGER IHOP

đŸ§© ALLTING HÄNGER IHOP đŸ§©


Hur vi Àter, hur vi rör oss, hur vi sover, vad vi matar vÄra tankar med.

Ett pussel som bit för bit behöver pusslas ihop. En bit i taget.

‹Jag tycker det Ă€r viktigt att du tar just en liten bit i taget! Gör det som Ă€r rimligt och passar ditt liv.

‹ đŸ§© Kan du börja med att byta ut nĂ„got i kosten?


đŸ§© Kan du fĂ„ till 30 minuter rörelse en extra dag i veckan?


đŸ§© Kan du gĂ„ och lĂ€gga dig nĂ„gon timma tidigare dĂ„ & dĂ„, eller har du lyxen att slippa stĂ€lla den dĂ€r klockan nĂ„gon dag i veckan?


đŸ§©Kan du lĂ€sa nĂ„gon sida ett par dagar i veckan som styrker dig och ditt sinne?


đŸ§© Kan du hitta en kort ( eller lĂ„ng ) stund för dig sjĂ€lv varje dag?


Hitta nya vanor som Ă€r bra för just dig, bra vanor lĂ€gger grunden för ett hĂ€rligt & hĂ€lsosamt liv! 💚





.

.

.


#holistichealth#holistiskhÀlsa#livsstil#hÀlsoochlivsstilsterapeut#antiinflammatoriskkost#meditation#rörelse#moveyourbody#affirmations

26 visningar0 kommentarer

Senaste inlÀgg

Visa alla